ebook Twoja dieta

Szukasz inspiracji na zdrowe, smaczne i łatwe do przygotowania dania?

Mój e-book to idealne rozwiązanie! Znajdziesz w nim 40 wyjątkowych przepisów, starannie podzielonych na cztery kategorie:

• 🥣 Śniadania

• 🍽 Obiady

• 🌙 Kolacje

• 🥑 Przekąski

Każdy przepis zawiera dokładną liczbę kalorii i makroskładników (białko, tłuszcze, węglowodany), dzięki czemu łatwo dopasujesz go do swojego planu żywieniowego.

Co wyjątkowego? Ten e-book dostępny jest w 5 wersjach kalorycznych:
1600, 1800, 2000, 2200 i 2400 kcal – tak, byś mogła wybrać wariant najlepiej dopasowany do Twoich potrzeb, celów i stylu życia.

Każdy przepis w obrębie jednej kategorii ma tę samą kaloryczność, co pozwala Ci codziennie swobodnie wymieniać dania – zgodnie ze smakiem, nastrojem i apetytem, bez obaw o bilans kaloryczny.

Dzięki temu:
✅ Zyskujesz elastyczność – komponujesz menu tak, jak lubisz
✅ Oszczędzasz czas – nie musisz liczyć kalorii ani układać jadłospisu od zera
✅ Masz pewność, że Twoja dieta jest zbilansowana i wspiera Twoje cele

Dlaczego warto?

✔ Przejrzysty układ – 10 śniadań, 10 obiadów, 10 kolacji i 10 przekąsek
✔ Możesz miksować dowolnie dania w obrębie kategorii – co daje dziesiątki różnych kombinacji i pozwala ułożyć plan żywieniowy na wiele dni, bez nudy i monotonii
✔ Proste, szybkie i smaczne przepisy – idealne nawet przy napiętym grafiku
✔ Wersje kaloryczne dopasowane do różnych potrzeb – wybierasz taką, która pasuje do Ciebie
✔ Zdrowe składniki i pyszny smak – bo zdrowa dieta może być naprawdę przyjemna!

Odkryj, jak łatwe może być zdrowe odżywianie.
Pobierz swojego e-booka i zacznij działać – w swoim tempie, na swoich zasadach.